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Ralph Walter
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Ralph Walter2023-04-19 17:01:192023-04-19 17:01:19Gestern stand zusätzlich zu meinen regelmäßigen persönlichen Trainings in der Woche auch eine Laufanalyse auf meinem Plan.
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Ralph Walter2023-04-13 19:39:452023-04-13 19:39:45Kurze Rede langer Sinn, 3 persönliche Trainings standen heute auf meinem Plan.
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Ralph Walter2023-03-24 10:49:552023-03-24 10:50:173 persönliche Trainings und ein eigenes Training standen heute auf meinem Plan.
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Ralph Walter2023-03-13 10:19:462023-03-13 10:19:46Nach meinem gestrigen TDL .
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Ralph Walter2023-03-13 10:08:452023-03-13 10:08:45Heute sollte es ein 100 min Dauerlauf (LDL langsamer Dauerlauf) mit einigen Höhenmetern (235 m) sein.
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Ralph Walter2023-03-03 10:20:032023-03-03 10:20:03Professionalität ist für mich sehr wichtig.
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Ralph Walter2023-03-03 10:16:052023-03-03 10:16:05Heute sollte es ein 100 min Dauerlauf (LDL) sein, mit ruhigen HF und ein paar HM.
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Ralph Walter2023-03-03 10:11:442023-03-03 10:11:44Ein Intervalltraining im HMRT (Halbmarathon Renntempo) wie folgt sollte es heute sein.
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Ralph Walter2023-01-17 09:09:532023-01-17 09:09:53Wieso ein persönlicher Trainer?
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Ralph Walter2023-01-07 19:55:452023-01-07 19:55:45Es gibt viele Gründe, sich einen persönlichen Trainer an die Seite zu holen.
