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Ralph Walter
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Ralph Walter2017-10-19 20:10:032018-07-16 11:05:32Kleine lockere Runde musste es heute sein :) 15,02 km Distanz 1:15:41 Zeit 5:02 min/km Ø Pace 151 m Höhe + 851 C Kalorien
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Ralph Walter
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Ralph Walter2017-10-19 11:46:122018-07-16 11:05:32Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer – Vorteile vom Ausdauertraining – Welcher Fitnesstest ist der richtige? ?
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Ralph Walter
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Ralph Walter2017-10-15 14:48:022018-07-16 11:05:32Heute 20 km lockerer Dauerlauf..
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Ralph Walter2017-10-14 18:37:482018-07-16 11:05:33Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer.
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Ralph Walter
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Ralph Walter2017-10-14 18:27:392018-07-16 11:05:33Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer.
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Ralph Walter
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Ralph Walter2017-10-12 07:21:152018-07-16 11:05:33Heute 20 km Dauerlauf bei schönem Herbstwetter ???
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Ralph Walter
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Ralph Walter2017-10-10 17:57:492018-07-16 11:05:33Heute Rekom auf dem Laufband, musste schnell gehen wegen Zeitmangel ??♂️?
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Ralph Walter
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Ralph Walter2017-10-10 14:59:202018-07-16 11:05:33Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer.
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Ralph Walter
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Ralph Walter2017-10-04 18:18:012018-07-16 11:05:34Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer.
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Ralph Walter
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Ralph Walter2017-09-29 19:18:332018-07-16 11:05:34Heute 2 Trainingseinheiten wie folgt.
