Lauftreff Injoy Oelsnitz/Falkenstein.

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Mittwoch 😎🏃‍♀️🏃‍♂️🚶‍♀️🚶‍♂️
Der Lauftreff vom Injoy Oelsnitz und Falkenstein stand am Vormittag und Nachmittag auf meinem Plan.📋
Am Vormittag ging es in Falkenstein los, wo ich mit den Mitgliedern 10 km gelaufen bin bei tollem Herbstwetter. 🍂🍁🍄
Am Nachmittag ging es in Oelsnitz auf die Laufstrecke, wo ich auch hier 9 km in mit den Mitgliedern gelaufen bin.😎🚶‍♀️🚶‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️
Immer mehr Mitglieder schließen sich diesem Lauftraining an, weil Ihren die frische Luft gepaart mit einem Herz-Kreislauftraining viel Spaß macht.
Krafttraining und Ausdauertraining sind zwei Dinge die für jeden Menschen sehr wichtig sind um fit und gesund zu sein.💪💪
Wer also Lust hat, Mittwoch, oder Freitag unter meiner Leitung zu laufen, oder Nordic Walking durchzuführen kann sich gerne anschließen.
☝️Der Kurs ist bereits im Mitgliedsbeitrag enthalten.😎😊

Viele grüße und Sport frei!
Ralph Walter
www.vogtland-coach-de