GA1 Training..

Ziel heute war es bei der Hitze mit der Hf (Puls) bei Ø HF…

Dehnen und Faszientraining.

Heute kein Lauftraining, sondern Dehnen und Faszien Training.…

Lauftreff Injoy Oelsnitz/Falkenstein

Lauftreff vom Injoy Falkenstein und Oelsnitz stand heute auf…

Personal-Training mit Lisa.

So sieht eine Kundin aus die mit dem Training zufrieden ist,…

GA1 Training.

Heute ging es auf eine GA1 Runde auf meiner Lieblingsstrecke…

Das Lauf-ABC

Nach dem schon straffen Krafttraining 🙈💪🤸‍♂️🏋️‍♂️von…

Krafttraining ist wichtig!

Heute hatte ich die Wahl, laufen gehen, oder ein gezieltes…

Schon gewusst? Trainertipp!

Heute war ich beim Zahnarzt, was für mich als Sportler/Trainer…

Personal-Training mit Lisa.

🏃‍♀️💪Sportlich war es gestern an der Talsperre Pöhl,…

2. Vogtländische Rennsemmeln in Potsdam unterwegs☺️😎

2. Vogtländische Rennsemmeln in Potsdam unterwegs☺️😎 …