Intervalltraining.

Heute hatte ich mir ein Intervalltraining 3x4000 m mit 8 min…

💪Funktionalles Training💪

💪Funktionalles Training💪, macht Spaß und bringt jede…

Lauftreff Injoy Oelsnitz/Falkenstein Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer. 🏃‍♀️🏃‍♂️💪

Endlich wird das Wetter wieder besser, heute war es ein Genuss…

Der lange Lauf am Sonntag :)

Heute war der lange Lauf dran😊🏃‍♂️👍, der ganz…

😎Training heute wie folgt:

25 km Laufbandtraining 2 km Ein- und 2 km Auslaufen und 21…

🤗✌️Laufen ist nicht nur gesund, sondern es macht auch noch richtig viel Spaß.🙃🏃‍♀️🏃‍♂️

🤗✌️Laufen ist nicht nur gesund, sondern es macht auch…

Vogtländischen Sportis.

💪💪🏃‍♀️🏃‍♂️😊Die Vogtländischen Sportis…

Heute stand Körperpflege auf dem Plan, Dehnen, Faszien Training, Sauna und zum Schluss noch Massage. 😊👍

Heute stand Körperpflege auf dem Plan, Dehnen, Faszien Training,…

☝️Es gibt zwei Möglichkeiten ❗️

☝️Es gibt zwei Möglichkeiten ❗️ Einmal #Prävention…

Herz-Kreislauftraining Gutschein Krankenkasse ist möglich.

Das Herz ❤️💪In Ruhe schlägt der ca. 300-350 Gramm schwere…