Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer. 07.11.2017 Functionales Training war wieder TOP!

Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer. Nachtrag vom…

Sonntagslauf :)

Heute eine langsame Runde, Sohnemann hat mich mit dem Fahrrad…

Projekt Frankfurt-Marathon ist Geschichte ?‍♂️??

Projekt Frankfurt-Marathon ist Geschichte ?‍♂️?? Anfang…

5 km schnell, letztes Training vorm Marathon am Sonntag den 29.10.2017

Heute ging es noch mal auf das Laufband und es wurden 5 km schnell…

Als Personal-Trainer/Lauftrainer biete ich ab dem 01.11.2017 wöchentlich verschiedene Kurse/Trainingsformen an.

Als Personal-Trainer/Lauftrainer biete ich ab dem 01.11.2017…

Kleine lockere Runde musste es heute sein :) 15,02 km Distanz 1:15:41 Zeit 5:02 min/km Ø Pace 151 m Höhe + 851 C Kalorien

Bei dem herrlichen Laufwetter ging es heute raus um die Sonnenstrahlen…

Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer – Vorteile vom Ausdauertraining – Welcher Fitnesstest ist der richtige? ?

Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer.   Vorteile…

Heute 20 km lockerer Dauerlauf..

Sonntagslauf: Da mir meine rechte Wade Probleme bereitet bin…

Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer.

Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer. Heute 20 km…

Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer.

Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer.   So ich…