Heute aktive #Regeneration durch #Alternativtraining 60 min Crosstrainer bei 122 bpm 66 % meiner Max/Hf!

Heute aktive #Regeneration durch #Alternativtraining…

60 min Dauerlauf schön locker vom Hocker sollten es heute sein

60 min Dauerlauf schön locker vom Hocker sollten…

Wenn man sein Hobby zum Beruf macht, ich liebe meinen Job!

Wenn man sein Hobby zum Beruf macht, ich liebe meinen…

Bei Training ist es wichtig, einen optimalen überschwelligen Trainingsreiz zu setzten.

Bei Training ist es wichtig, einen optimalen überschwelligen…

Heute eine etwas schnellere Einheit mit Belastungssteigerung wie folgt.

Heute eine etwas schnellere Einheit mit Belastungssteigerung…

Personal-Training/Lauftraining ist nach wie vor möglich!

Personal-Training/Lauftraining ist nach wie vor möglich!…

Heute 110 min langsamer Dauerlauf(LDL), mit einigen Stra*fff*en Steigungen

Heute 110 min langsamer Dauerlauf(LDL), mit einigen…

Wieso ist es sinnvoll sich #professionelle Hilfe zu holen!

Wieso ist es sinnvoll sich #professionelle Hilfe zu…

#Professionalität ist mir nicht nur beim Training wichtig, sondern auch bei vielen Dingen rund um das Training in meinem privaten Studio.

#Professionalität ist mir nicht nur beim Training…

Ganz ohne Sport geht’s dann doch nicht

Ganz ohne Sport geht's dann doch nicht deshalb heute…