Das Wort auf dem Bild beschreibt das Gefühl, beim meinem heutigen Lauf!

Das Wort auf dem Bild beschreibt das Gefühl, beim…

Gestern ein straffes Krafttraining Heute einen lockeren Dauerlauf auf dem Laufband …..

Gestern ein straffes Krafttraining Heute einen lockeren…

Sonntag um die Pöhl, Montag ist der Tag für die Regeneration.

Sonntag um die Pöhl, Montag ist der Tag für die Regeneration. Also…

Heute ging es zum GA1 Grundlagenausdauer Training an die Talsperre Pöhl

Heute ging es zum GA1 Grundlagenausdauer Training an…

Heute wie aller zweite Tage (im Winter) gab es ein 1,5 h Krafttraining.

Heute wie aller zweite Tage (im Winter) gab es ein…

Locker vom Hocker bei

Locker vom Hocker bei ...... Ein 10 er geht zwischen…

Seinen Körper beim Training ständig zu überraschen finde ich wichtig

Seinen Körper beim Training ständig zu überraschen…

Heute Mittag ging es nach Jena, Auto anschauen, Sohnemann wird ja 18 Jahre

Heute Mittag ging es nach Jena, Auto anschauen, Sohnemann…

Heute war das letzte Training der gebuchten 10 er Karte von Heike. 6 kg und 13 cm Hüft- und Taillenumfang sind weg

Heute war das letzte Training der gebuchten 10 er Karte…

Laufen/Sport verbindet und schafft Freundschaften!

Laufen/Sport verbindet und schafft Freundschaften! Heute…