Natürlich gibt es auch an einem Osterwochenende keine Ausreden sich sportlich zu betätigen.

Nachdem ich gestern etwas zügiger beim Lauftraining unterwegs war, habe ich heute ein Krafttraining/Athletiktraining durchgeführt.

Leider sind zur Zeit (die nächsten Jahre) keine Wettkämpfe möglich, worauf man sich vorbereiten kann.

Deshalb mache ich zur Zeit aller 48 h auch ein Krafttraining was mich in meiner Situation ablenkt.

Außerdem fühlt man sich fit, hat keine Rückenprobleme und ist viel Leistungsfähiger.

#Nicht #vergessen, Personal-Training/Lauftraining ist jederzeit möglich!

Ein Beratungsgespräch ist natürlich kostenfrei!

#Gesundheit #Beweglichkeit #Ausdauer #Lauftraining #FitfürdenAlltag #Rückenfit #Dehnen

Viele Grüße und Sport frei!