Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Ausdauer, Schnelligkeit sind nur einige Dinge, die ich mit meinen Kunden trainiere.

Wenn man Kunden/in über Jahre regelmäßig trainiert muss das Training abwechslungsreich sein und gerade bei Pärchen müssen die Trainings so gestaltet werden, dass jeder in seinem Level trainiert.

 

Es ist immer wieder schön zu sehen, wie schnell sich ein Kunde/in anpasst.

 

Das geht natürlich viel schneller als wenn man z.B. das zu Hause vor dem TV, in einem Kurs/Studio macht, weil dort niemand eingreifen kann, wenn ausgewichen wird.

 

Deshalb ist ein persönliches Training so wertvoll.

 

Von Natur aus geht der Mensch immer den Weg des geringsten Widerstandes.

 

Das ist bei einem persönlichen Training nicht möglich.

 

#Gesundheit #Ausdauer #Beweglichkeit #Schnelligkeit #Koordination #Personaltraining

 

Viele Grüße und Sport frei!