Heute standen 4. persönliche Training auf meinem Plan!

Den Anfang machte Joanna, sie bereite ich gerade auf den Nachtlauf in Chemnitz vor

Dehnen war heute ihre Trainingseinheit, Beweglichkeit ist Schnelligkeit

 

Als Zweites kamen um 15:00 Uhr Anja & René zu ihrem wöchentlichen persönlichen Training. Ein Stationstraining war ihre Aufgabe, was schon sportlich war, aber nur wer optimal trainiert wird seine Ziele schneller erreichen

 

Um 17:00 Uhr trainiert jede Woche eine Kundin/Sportlerin, um fit für den Alltag zu sein und etwas für ihre Gesundheit zu tun

 

Am Abend fand mein Kurs/Training in Plauen statt, dieser soll jetzt regelmäßig stattfinden

Ein sportliches Functional Training war zu bewältigen, was alle natürlich super durchgezogen haben

 

Sobald das Wetter schöner wird, trainieren wir natürlich an der Talsperre Pöhl, um bei Training gleich die frische Luft zu genießen.

 

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Ein Beratungsgespräch für ein persönliches Training ist natürlich kostenfrei!

 

Viele Grüße und Sport frei!