Langsam ist die Urlaubszeit vorbei und alle meine Kunden/in trainieren wieder jede Woche fleißig.

Markus und Lisa werden das ab nächster Woche auch wieder tun

 

Heute war ich viel mit lernen beschäftigt

Am Vormittag Fernstudium Leistungssport Body Trainer, am Nachmittag dann eine Weiterbildung (Versicherungsbereich), wo ich gleich ein Training kombiniert habe

 

17:00 Uhr kam dann Kathrin zum regelmäßigen wöchentlichen Training. Ihre Fortschritte, gerade mit wackligem Untergrund (Tiefenwahrnehmung/Koordination) haben sich deutlich verbessert

 

Auch die Rückenprobleme, die sie immer hatte, durch das lange Sitzen sind verschwunden.

Sitzen ist das neue Rauchen, wer dagegen nichts macht, wird früher oder später Rückenprobleme bekommen.

Leider unternehmen die meisten Menschen erst etwas, wenn der Körper in Form von Schmerzen Signale sendet.

 

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Viele Grüße und Sport frei!