Freitag .

Am Nachmittag dann kam als erstes Stef Anie M zu ihrem festen Termin. Sportlich war es wieder, aber so macht das Training auch Spaß und es fordert und genau da fängt ein Training an

15:00 Uhr kamen dann Claudia und Oliver zu ihrem Training (Pärchentraining). Auch hier wurde ein sportliches Stationstraining absolviert. Ich finde das Training als Pärchen eine super Sache

16:30 Uhr Luis erscheint jede Woche pünktlich zum Training. Für ihn stand wieder ein Functionales Training auf dem Plan, zusätzlich heute noch eine Cardioeinheit auf dem Crosstrainer

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Viele Grüße und Sport frei!