5 persönliche Trainings standen heute auf meinem Plan.

Ob Abnehmen, Gesundheit, Beweglichkeit, Marathon Vorbereitung, fit für den Alltag zu sein, mehr Ausdauer und Leistungsfähigkeit, Lauftraining (Cardiofitness), Rücken fit, Muskelaufbau, Krafttraining, Dehnen, Faszientraining uvm. sind nur ein paar Motive meiner Kunden, wenn sie jede Woche regelmäßig zu ihrem persönlichen Training erscheinen

 

Meine Ziele sind die Ziele meiner Kunden, das motiviert und man hat Spaß bei der Arbeit.

Ich gehe auf jeden einzeln ein, und der Plan wird nach den Zielen meiner Kunden erstellt.

 

Dieser ändert sich jede Woche, so dass man immer trainiert und sich keine Gewohnheit einschleicht

 

Viele Grüße und Sport frei!