Heute sollte es ein 100 min Dauerlauf (LDL) sein, mit ruhigen HF und ein paar HM.

Heute sollte es ein 100 min Dauerlauf (LDL) sein, mit ruhigen HF und ein paar HM🏃✌️😊
 
Was für ein eisiger Wind 🙉🌬 aber das Wetter kann man eben nicht beeinflussen, da muss man durch, es gibt keine Ausreden 😅🙃✅️
 
Viele Grüße und Sport frei!