Nachtrag vom Donnerstag….
Nachtrag vom Donnerstag
Am Vormittag hatte ich ein kostenfreies Beratungsgespräch, es ging darum eine Frau hat nach einem Sturz Probleme mit dem Sprunggelenk und sucht deshalb Hilfe. 
Gleichfalls sagte sie, sie wisse nicht so richtig, was sie tun muss, um optimal zu trainieren.
Das ist oft der Fall, viele versuchen auch etwas zu tun, haben mäßigen Erfolg und hören wieder auf, weil sie keinen Sinn darin sehen.
Am Abend dann das wöchentliche Personal-Training mit Lisa, 10 straffe Übungen war zu bewältigen, was sie natürlich optimal gemacht hat.
Klar einfach ist das nicht, aber genau deshalb buchen mich meine Kunden/in, weil sie deshalb ein optimales Ergebnis erzielen.
Viele warten erst bis der Körper Signale sendet, Rückenschmerzen, keine Ausdauer u. v. m.
Besser ist es aber, wenn man vorher etwas macht, um fit für den Alltag zu sein!Mehr Informationen?
Ein Beratungsgespräch ist kostenfrei!
Viele Grüße und Sport frei!
