3. persönliche Trainings standen heute auf meinem Plan.

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3. persönliche Trainings standen heute auf meinem Plan.
 
👉Nummer eins war Heike, sie sagte heute, sie hätte sich niemals vorstellen können, dass ihr mal Sport fehlt. Sie war heute nach ihrem Urlaub das erste Mal wieder zum Training. Mit viel Lob und Motivation, die Pläne genau auf die Leistungsfähigkeit abgestimmt, bringen auf Dauer den Erfolg, Gewichtsreduktion, mehr Leistungsfähigkeit im Alltag, mehr Ausdauer sind dann die Belohnung.💪😎✅
 
👉Am Abend ging es dann an die Pöhl, 18:00 Uhr wartete Tino auf mich, er trainierte heute das zweite Mal in dieser Woche und ist mega stolz auf das, was er mittlerweile leisten kann. Regelmäßig optimal zu trainieren, ist beim Laufen, aber auch beim Krafttraining wichtig💪😎✅
 
👉19:30 Uhr kamen dann Lisa und Markus aus Rodewisch an die Pöhl gefahren, um ihr wöchentliche Trainingseinheit zu absolvieren. Herrliche Natur, knackige Trainingseinheiten, machen nicht nur Spaß, sondern sind sehr effektiv 💪😎✅
 
 
Viele Grüße und Sport frei!