Ich habe schon einigen helfen können, die den Lauftest beim Zoll, Polizei, oder Feuerwehr durchführen mussten

Wenn jemand nicht regelmäßig läuft, wird Probleme bekommen, diesen Testlauf zu bestehen! Heute war das vierte Lauftraining von Lia, dass Lauftraining, war für sie richtig hart, aber ein sehr guter Trainingsreiz um sich läuferisch zu verbessern

 

Ihre Freundin war heute beim Sporttest (Polizei) von 25 Personen, haben den Test nur 9 bestanden, fast alle haben den Lauftest nicht geschafft, besonders die Jungs!

 

Mich wundert es immer wieder, wieso sich nur wenige einen Profi/Lauftrainer an die Seite holen, um so einen Testlauf zu bestehen

16:30 Uhr kam Kathrin, heute stand wieder ein Cardiofitnesstraining (schnelles Gehen) auf ihrem Plan, weil die Ausdauer ist eine wichtige motorische Fähigkeit, die man immer trainieren sollte, dass man fit durch den Alltag kommt.

 

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Viele Grüße und Sport frei!