Wie schnell so eine Woche vergeht, schon wieder Freitag um 11:00 Uhr erscheinen wöchentlich Nayme und Alexander zum zweiten persönlichen Training.

Wie schnell so eine Woche vergeht, schon wieder Freitag um 11:00 Uhr erscheinen wöchentlich Nayme und Alexander zum zweiten persönlichen Training

Als sie angefangen haben, mit mir zu trainieren, war die Leistungsfähigkeit sehr eingeschränkt, da ihr Stresslevel sehr hoch ist.

Heute freuen sie sich 2. Mal in der Woche zu trainieren und sind froh damals an einem kostenfreien Informationsgespräch teilgenommen zu haben.

Danke an Oliver Bittmann für deine Empfehlung, Familie Bräutigam ist darüber sehr dankbar.

Oliver Bittmann und Claudia Däumler kamen um 15:00 Uhr zu ihrem persönlichen Training.

Die Trainingseinheiten sind zwar fordernd, aber sehr effektiv und abwechslungsreich

Wenn man seine Stärken und Schwächen kennt, kann man gezielt an diesen arbeiten, erhalten und oder verbessern

Am Abend habe ich dann selber noch einen ruhigen Dauerlauf durchgeführt und danach per Zoom eine Veranstaltung angesehen, wo es um mehr Leistungsfähigkeit, weniger Heißhunger, besserer Schlaf u. v. m. ging. Mehr Informationen darüber gibt es später von mir.