Wer schon immer einmal die Vorteile von einem Personal-Training (Einzeltraining) kennenlernen wollte, jetzt ist der richtige Zeitpunkt!

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We💪r schon immer einmal die Vorteile von einem Personal-Training (Einzeltraining) kennenlernen wollte, jetzt ist der richtige Zeitpunkt!
👉Ein Personal-Training/Lauftraining ist jederzeit möglich❗️
👉15 km vom Wohnort entfernt, kein Problem wir trainieren, wo es für dich möglich ist❗️
Die Vorteile sind z. B. das gezielt trainiert wird, ein Ausweichen ist praktisch nicht möglich.
👉Die Belastungssteuerung ist konkret auf den Sportler/in ausgelegt. Das heißt, einfach trainieren, dass ich etwas getan habe ist nicht, sondern ich muss schon einen #überschwelligen #Trainingsreiz absolvieren.
🙂Klar, wenn man am nächsten oder Übernächten Tag Muskelkater hat ist das nicht gerade schön, aber der Körper muss sich anpassen, weil wir ihm die Schwachstellen aufgezeigt haben.
Ein Beratungsgespräch ist natürlich kostenfrei!
Viele Grüße und Sport frei!