EIN GROßER VORTEIL VOM PERSONALTRAINING IST!

Wir trainieren, wann und wo es bei euch passt

 

Ob zu Hause, an der Talsperre Pöhl bei mir im Studio usw

 

Heute war ich wie jede Woche Montag um 13:00 Uhr bei Jessica, das ist ihre Zeit, wo sie etwas für ihre Gesundheit tut.

 

Gezieltes Krafttraining ist so wichtig, um fit für den Alltag zu sein!

 

Leider wartet der Mensch oft immer so lange, bis der Körper deutlische Signale in Form von Schmerzen sendet

 

Prävention ist viel besser, weil ich persönlich möchte keine Rückenschmerzen, wenig Ausdauer und Leistungsfähigkeit haben.

 

Ein Beratungsgespräch ist natürlich kostenfrei!

 

#Gesundheit #Personaltraining #Beweglichkeit #Ausdauer #FitfürdenAlltag #Dehnen

 

Viele Grüße und Sport frei!