Locker vom Hocker….
Heute locker vom Hocker eine Runde in der Natur gelaufen 🤩
Vergesst nicht ☝️ laufen ist unser Hobby, also nicht immer streng nach Plan, sondern auch mal ohne Vorgabe laufen, auch wenn es regnet, wie heute 😁🙈🏃😅
➡️In den Plänen, die ich für meine Kunden schreibe sind auch Läufe ohne Vorgabe, also km, Pace, HF usw.
Wir dürfen nicht vergessen, als wir angefangen haben, war es weil uns das Laufen Spaß macht 👍
Heute geht’s meistens nur darum, schneller, höher, weiter……
Viele Grüße und Sport frei!
Ralph Walter
www.vogtland-coach.de
