Locker vom Hocker….
Heute locker vom Hocker eine Runde in der Natur gelaufen đ€©
Vergesst nicht âïž laufen ist unser Hobby, also nicht immer streng nach Plan, sondern auch mal ohne Vorgabe laufen, auch wenn es regnet, wie heute đđđđ
âĄïžIn den PlĂ€nen, die ich fĂŒr meine Kunden schreibe sind auch LĂ€ufe ohne Vorgabe, also km, Pace, HF usw.
Wir dĂŒrfen nicht vergessen, als wir angefangen haben, war es weil uns das Laufen SpaĂ macht đ
Heute geht’s meistens nur darum, schneller, höher, weiter……
Viele GrĂŒĂe und Sport frei!
Ralph Walter
www.vogtland-coach.de
