Nachtrag vom Donnerstag.

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Nachtrag vom Donnerstag. 💪😊😎
👉Einige haben jetzt durch diese Situation keine, oder wenig Motivation etwas für sich zu tun.
👉Der innere Schweinehund hat immer seine Hausaufgaben gemacht. ✅
🧐Viele meiner Kunden/innen bestätigen mir, dass wenn sie keinen Termin hätten, wo ich auf sie warte oder zu ihnen komme, hätten sie Probleme so diszipliniert zu sein.
➡️➡️Es ist aber extrem wichtig, wöchentlich zu trainieren und die Muskulatur zu erhalten⬅️⬅️
👉Unser Körper entwickelt sich sehr schnell zurück❗
Das merkt man, wenn man eine ungewohnte Belastung hat, was früher vielleicht einfach war ist jetzt schwer.
#Rückenprobleme, #Ausdauer #schwäche und vieles mehr, sind dann die Folgen, die wenn man sie einmal verloren, hat hart antrainiert werden müssen. 👉Ein Muskel ist ein Energiefresser für den Körper, diesen möchte er eigentlich nicht haben!🙈
👉Fett ist für den Körper Energie, deshalb legt er alles, an was er bekommen kann.
➡️Fett zu verlieren und Muskeln Aufbauen ist dann sehr schwer❗️
Ein Beratungsgespräch ist kostenfrei!
Viele Grüße und ein schönes Wochenende, Sport frei!