Zum heutigen Personal-Training ging es auf die Bahn. 🏃‍♂️🏃‍♂️💨💨

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Zum heutigen Personal-Training ging es auf die Bahn. 🏃‍♂️🏃‍♂️💨💨
Als Personal-Trainer/Lauftrainer spiele ich auch gerne einmal Hase und begleite meine Kunden beim Training.🏃‍♂️🏃‍♂️👍
☝️Das macht nicht nur Spaß, sondern meine Kunden konzentrieren sich auf das Laufen und ich gebe die Pace vor.

Ein Pyramidentraining stand heute auf dem Plan für Tino. 200 á 3:10 3:15 min/km / 400 m 3:25-3:30 min/km / 600 m á 3:40-3:45 min/km / 800 m á 3:50-4:00 min/km / 1000 m á 4:05-4:10 min/km / 800 m 3:40-3-45 min/km 600/400/200 usw.

Raus aus der Komfortzone hieß das Heute, starke Leistung Tino!

Viele Grüße und Sport frei!
www.vogtland-coach.de/