😍💪🏃‍♂️🏃‍♂️😎🤗Sooooooooo die Anmeldung für den Frostwiesenlauf 2019 ist!!

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Sohnemann wird wieder die 10 km in Angriff nehmen und ich werde die 30 km als Testlauf bestreiten, um zu schauen, ob ich über den Winter die Grundlagen, gerade was das Krafttraining angeht geschaffen habe.

Ich hoffe, dass ich die 30 km so in 2:00 – 2:03 h hinter mich bringe um auch einen starken💪💪💪 Kopf für die Marathonvorbereitung (Leipzig-Marathon 14.04.2019) habe.😊

#Frostwiesenlauf2019 #10km #30km #Krafttraining #Beweglichkeit

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