Bei Laufen kommen einem die verschiedensten Ideen.

Bei Laufen kommen einem die verschiedensten Ideen. Bevor ich…

Sport – aber richtig! Der Säure-Basenhaushalt ist nicht nur für eine gute Regeneration wichtig, sondern auch für unsere Gesundheit.

Regeneration und Säure-Basenhaushalt: Viele ambitionierte Sportler…

Locker vom Hocker (für mich) 10,01 km Distanz – 44:34 Zeit – 4:27 min/km Ø Pace – 89 m Höhe + 585 C Kalorien – 140 bpm Ø HF sind 75 % max. Herzfrequenz Ø HF

Eigentlich wollte ich heute nur eine lockere Runde laufen im…

Zwei Vogtländische Rennsemmeln waren am Wochenende in Potsdam zum Schlösserlauf unterwegs und haben die Hitzeschlacht erfolgreich gemeistert.

Wenn der Vater mit dem Sohne: Wie jedes Jahr besuche ich meine…