Nach dem ich heute im Cardio Fitnessđ und Beratungsraum đ den Lamellen Vorhang als Sichtschutz und Sonnenschutz angebracht habe ging es noch auf eine lockere Runde an der Elster.
Laufen ist echt gut um Stress abzuhauen đđâșïž
Viele GrĂŒĂe und Sport frei, bleibt gesund!
Ralph Walter
www.vogtland-coach.de
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PĂ€rchentraining im Personaltraining!24. Februar 2025 - 20:31Ich glaube das Training macht sich gut bemerkbar.
Hey, Ich glaube das Training macht sich gut bemerkbar. Am Samstag den Lauf Plauen – Hof 16.5 km / pace 5,50 . Und gestern mal die 5km angetestet. Siehe Foto . Fazit- es löft. VG Sascha Vorbereitung Firmenlauf Volksbank Plauen: Hey Ralph, Firmenlauf 23:30 minPace 4,54 wow, Ziel voll erreicht. Vielen Dank
Wie jeden Montag stand heute das Personal Training mit Tino auf meinem Plan...
