Nach meinem zügigen Dauerlauf von gestern, stand heute der erste lange Lauf zur Vorbereitung einer Lauf – Veranstaltung im Herbst an

Nach meinem zügigen Dauerlauf von gestern, stand heute…

Ein 10 km Tempodauerlauf (TDL) sollte es heute für mich sein. War schön, weil leichter Nieselregen und nicht so extrem warm

Ein 10 km Tempodauerlauf (TDL) sollte es heute für…

Ob in meinem top ausgestatteten Studio, an der Talsperre Pöhl, bei ihnen zu Hause, auf ihrer Arbeit, ich trainiere mit ihnen, wo und wann es möglich ist.

Ob in meinem top ausgestatteten Studio, an der Talsperre…

Die Urlaubszeit geht zu Ende und die persönlichen Trainings mit meinen Kunden/in finden wieder regelmäßig statt.

Die Urlaubszeit geht zu Ende und die persönlichen…

Nachtrag von gestern.

Nachtrag von gestern   Am Vormittag ging es…

Montag Vormittag gehts ab ins Büro meinen Bestand (Versicherungen) pflegen.

Montag Vormittag gehts ab ins Büro meinen Bestand…

Auch diese Woche wurde fleißig trainiert, zwar nicht so viel wie eigentlich üblich, aber es ist ja auch Urlaubszeit.

Auch diese Woche wurde fleißig trainiert, zwar nicht…

90 min Dauerlauf (zügig) sollten es heute sein, da aber nur noch ein paar Meter zum Halbmarathon gefehlt haben, habe ich diese natürlich noch voll gemach.

90 min Dauerlauf (zügig) sollten es heute sein, da…

Heute stand bei mir ein Kraft/Athletiktraining auf dem Plan.

Heute stand bei mir ein Kraft/Athletiktraining auf…