4 persönliche Trainings stehen jeden Montag auf meinem Plan. Den Anfang machen jede Woche Nayme & Alexander, die nicht mehr auf ihr Training, was sie zweimal in der Woche durchführen, verzichten möchten. Starke Verbesserungen motivieren natürlich und macht Lust auf mehr.

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4 persönliche Trainings stehen jeden Montag auf meinem Plan. Den Anfang machen jede Woche Nayme & Alexander, die nicht mehr auf ihr Training, was sie zweimal in der Woche durchführen, verzichten möchten. Starke Verbesserungen motivieren natürlich und macht Lust auf mehr💪💪
 
👉12:30 Uhr fahre ich jede Woche nach Oelsnitz (Vorteil, wir trainieren, wann und wo es dir am besten passt) zur Jessica.
Ein sportliches Training stand auf ihrem Plan, Trainingsgeräte (Board, Bänder, Gewichte usw.) bringe ich natürlich mit, sodass sich der Kunde/in darüber keine Gedanken machen muss 💪
 
👉Nachmittags erscheint dann Heike, mit ihr habe ich heute ein Dehn Training durchgeführt, weil sie in der letzten Woche ziemlich verspannt war, was natürlich dann für Rückenprobleme sorgt.
 
👉Am Abend, das Training mit Tino stand an, Kraft, Koordination, Beweglichkeit und vieles mehr wurde angesprochen und gut trainiert. Tino bereite ich gerade auf einen Halbmarathon, der Anfang April stattfindet, vor.
☺️😎Einer abwechslungsreicher Tag geht zu Ende☺️😎
 
👉Morgen dann ein eigenes Training, ein Pärchentraining und am Abend der Kurs/Training in Oelsnitz.
🧐Wer daran teilnehmen möchte, ein Schnuppertraining ist natürlich kostenfrei!
 
 
Viele Grüße und Sport frei!