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Ralph Walter
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Ralph Walter2021-01-22 20:13:002021-01-22 20:13:00Gleich geht’s nach Wernesgrün zum Personal-Training Lisa wartet auf mich, sie trainiere ich schon seit knapp 2 Jahren wöchentlich !
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Ralph Walter
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Ralph Walter2021-01-19 20:17:332021-01-19 20:17:33Was ist der Unterschied zwischen Üben (Übung) und Training
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Ralph Walter
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Ralph Walter2021-01-18 09:37:192021-01-18 09:37:19Gleich gehts nach Wernesgrün zwei Termine stehe auf meinem Plan.
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Ralph Walter
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Ralph Walter2021-01-18 09:34:112021-01-18 09:34:11Personal-Training/Lauftraining ist jederzeit möglich
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Ralph Walter
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Ralph Walter2021-01-06 20:08:162021-01-06 20:08:16Bei Training ist es wichtig, einen optimalen überschwelligen Trainingsreiz zu setzten.
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Ralph Walter
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Ralph Walter2021-01-06 20:04:512021-01-06 20:04:51Personal-Training/Lauftraining ist nach wie vor möglich!
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Ralph Walter
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Ralph Walter2020-12-30 19:40:252020-12-30 19:40:25Bild zeigt nebenberuflichen Weihnachtsmann
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Ralph Walter
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Ralph Walter2020-12-14 10:26:442020-12-14 10:26:44Der eine hat ein Problem mit EINEM Tag ohne Sport, der andere mit EINEM Tag Sport in der Woche.
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Ralph Walter2020-12-14 10:25:022020-12-14 10:25:02Heute 1,5 h Krafttraining, jetzt freue ich mich auf morgen, da habe ich einen längeren Lauf geplant!
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Ralph Walter2020-12-09 20:13:042020-12-09 20:13:04Sonntag um die Pöhl, Montag ist der Tag für die Regeneration.
