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Ralph Walter
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Ralph Walter2018-01-22 10:51:542018-07-16 11:05:21?Als Späteinsteiger fing ich Anfang 2009 an zu laufen.
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Ralph Walter
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Ralph Walter2018-01-02 20:00:082018-07-16 11:05:25Keine Bankräuber, aber Kilometeräuber waren heute unterwegs.?♂️?♂️??
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Ralph Walter
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Ralph Walter2017-12-28 21:02:222018-07-16 11:05:25Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer
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Ralph Walter
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Ralph Walter2017-12-27 20:01:562018-07-16 11:05:26Heute 21 km Dauerlauf (flott)?♂️✌️
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Ralph Walter
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Ralph Walter2017-12-03 16:57:522018-07-16 11:05:29Geschenktipp: Trainingsgutschein ?
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Ralph Walter2017-11-21 11:18:062018-07-16 11:05:30Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer / Minimalprogramm – Gesundheitsoptimalprogramm
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Ralph Walter
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Ralph Walter2017-10-10 14:59:202018-07-16 11:05:33Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer.
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Ralph Walter2017-09-21 17:41:222018-07-16 11:05:35Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer
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Ralph Walter
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Ralph Walter2017-07-20 17:43:022018-07-16 11:05:46Nach den gestrigen 21,1 km war heute ein Krafttraining angesagt.
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Ralph Walter
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Ralph Walter2017-06-20 18:29:052018-07-16 11:05:47Sport – aber richtig! Der Säure-Basenhaushalt ist nicht nur für eine gute Regeneration wichtig, sondern auch für unsere Gesundheit.
