Vielen ist ihre Gesundheit/Ziele es wert sich einen Personal-Trainer/Lauftrainer an die Seite zu holen.💪😊😎

Vielen ist ihre Gesundheit/Ziele es wert sich einen Personal-Trainer/Lauftrainer…

Die ersten Profigeräte sind bestellt

😎💪Die ersten #Profigeräte sind bestellt für mein keines…

60 min Dauerlauf, davon 40 min zügig.

🎼 Singt, ein bisschen Spaß muss sein 😁🏃‍♂️ 🧐Heute…

Langr langsamer Dauerlauf, Trainingsplanung.

😎Heute ein langer Lauf, bei bescheidenem Wetter, hat aber…

Locker vom Hocker.

Heute locker vom Hocker, und zwar 10 km sollten es heute sein…

Heute sollte es ein langer langsamer dauerlauf sein.

Heute sollte es ein langer langsamer Dauerlauf (für mich) werden🏃‍♂️ ☝️…

Locker vom Hocker….

Heute locker vom Hocker eine Runde in der Natur gelaufen 🤩 Vergesst…

Letzter Lauf 2019

🎯 Ziel war es heute so zu laufen🏃‍♂️🙃, das genau…

Personal-Training/lauftraining mit Luca.

Heute Vormittag Personal-Training/Lauftraining mit Luca.⚽️🏃‍♂️😎…

Laufen weil es Spaß macht, auch mal ohne Zielvorgabe.

🏃Locker vom Hocker ging es heute zwischen den Terminen auf…