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Ralph Walter
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Ralph Walter2023-08-04 11:13:202023-08-04 11:13:20Weiterbildung ist für mich eine Selbstverständlichkeit!
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Ralph Walter
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Ralph Walter2023-08-01 19:55:302023-08-01 19:55:30Ein Dauerlauf (zügig) sollte es heute sein.
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Ralph Walter
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Ralph Walter2023-08-01 19:51:452023-08-01 19:51:45Montag, die Woche startet mit einem Pärchentraining, dafür bin ich wie jede Woche nach Oelsnitz gefahren.
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Ralph Walter
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Ralph Walter2023-05-15 10:11:382023-05-15 10:11:38Heute Personal Training, mit und ohne Fotos.
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Ralph Walter
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Ralph Walter2023-05-15 10:05:522023-05-15 10:05:52Ein Intervalltraining wie folgt sollte es heute sein.
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Ralph Walter
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Ralph Walter2023-05-11 10:10:102023-05-11 10:10:10Ein persönliches Training ist immer individuell auf meine Kunden/in zugeschnitten/angepasst.
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Ralph Walter
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Ralph Walter2023-05-09 09:33:352023-05-09 09:33:35Beim Training ist die Regelmäßigkeit ein wichtiger Faktor.
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Ralph Walter2023-03-24 10:49:552023-03-24 10:50:173 persönliche Trainings und ein eigenes Training standen heute auf meinem Plan.
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Ralph Walter2023-03-13 10:19:462023-03-13 10:19:46Nach meinem gestrigen TDL .
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Ralph Walter2023-03-13 10:08:452023-03-13 10:08:45Heute sollte es ein 100 min Dauerlauf (LDL langsamer Dauerlauf) mit einigen Höhenmetern (235 m) sein.
