Morgen beginnt wieder mein Lauftreff die Vogtländischen Rennsemmeln.
Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainier.
Werden…
Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer ??♂️?♀️ Bauch Beine Po, schön war es wieder :)
Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer ??♂️?♀️
Gestern…
Im Rahmen eines Projektes der AWO (Arbeiterwohlfahrt Kreisverband Auerbach e. V. / Citytreff)
Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer.
Im Rahmen eines…
Heute eine lockere Runde bei 61 % der max Hf.
?✌️ Nach dem gestrigen Intervalltraining heute eine ruhige…
Functionales Training vom 13.03.2018 schön war´s :)
Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer??♂️?♀️
Gestern…
Locker vom Hocker….
?? Locker vom Hocker (für mich) 18 km bei 65 % max. Herzfrequenz…
Werdet Teil der Vogtländischen Sportis.??♀️?♂️?️♂️?️♀️?♂️?♀️?
Werdet Teil der Vogtländischen Sportis.??♀️?♂️?️♂️?️♀️?♂️?♀️?
Schön…
Functionales Training für mehr Power im Alltag.
Ich bin begeistert, was für eine tolle Gruppe sich gefunden…
?♂️Ruhiger Dauerlauf bei 60% der Max Hf. Schönen Abend und Sport frei! ?
?♂️Ruhiger Dauerlauf bei 60% der Max Hf. Schönen Abend…