Lockerer Dauerlauf(für mich) zum Sonntag bei fast 400 HM nicht ganz sooooo schlecht.?‍♂️

Lockerer Dauerlauf(für mich) zum Sonntag bei fast 400 HM nicht…

Heute mit Sohnemann eine lockere Runde gelaufen…

Heute locker vom Hocker mit Sohnemann eine Runde gelaufen. Von…

Am Dienstag den 20.02.2018 wird es wieder sportlich, wenn es heißt 1 h Functionales Training.?‍♂️?‍♀️?️‍♂️?‍♀?‍♂️?‍♀️?✌?✌

Am Dienstag den 20.02.2018 wird es wieder sportlich, wenn es…

?Heute habe ich genau 2 Mal auf meine Laufuhr geschaut, einmal beim Loslaufen und einmal als ich wieder zuhause war. ⌚⌛

?Heute habe ich genau 2 Mal auf meine Laufuhr geschaut, einmal…

???Functionales Training vom 23.01.2018???

???Functionales Training vom 23.01.2018??? Vielen Dank für…

Plan heute war, 10 km schnell also unter 40:00 min.??‍♂️?

Plan heute war, 10 km schnell also unter 40:00 min.??‍♂️?   Beim…

Ernährungsberatung, Abnehmen, Diät, Sport, Leistungssport, Nahrungsergänzung usw. Das Internet überschlägt sich mit angeboten, Bilder von Menschen die 130 kg gewogen haben und jetzt 60 kg ist das gesund?

Als ich bei der BSA in Leipzig meinen Ernährungstrainer 08/2014…

?Als Späteinsteiger fing ich Anfang 2009 an zu laufen.

?Als Späteinsteiger fing ich Anfang 2009 an zu laufen. Aus der…

Worum geht es beim #Tempodauerlauf ❓

Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer ??‍♂️ Worum…

Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer??‍♀️ Bauch, Beine und Po.

Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer??‍♀️ Wenn…