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Ralph Walter
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Ralph Walter2018-03-07 19:53:492018-07-16 11:05:05Werdet Teil der Vogtländischen Sportis.??♀️?♂️?️♂️?️♀️?♂️?♀️?
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Ralph Walter
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Ralph Walter2018-03-01 10:04:292018-07-16 11:05:06Functionales Training für mehr Power im Alltag.
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Ralph Walter
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Ralph Walter2018-02-21 20:28:512018-07-16 11:05:06?♂️Ruhiger Dauerlauf bei 60% der Max Hf. Schönen Abend und Sport frei! ?
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Ralph Walter
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Ralph Walter2018-02-18 17:36:542018-07-16 11:05:07Lockerer Dauerlauf(für mich) zum Sonntag bei fast 400 HM nicht ganz sooooo schlecht.?♂️
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Ralph Walter
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Ralph Walter2018-02-17 20:11:152018-07-16 11:05:07Heute mit Sohnemann eine lockere Runde gelaufen…
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Ralph Walter
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Ralph Walter2018-02-15 20:22:122018-07-16 11:05:07Am Dienstag den 20.02.2018 wird es wieder sportlich, wenn es heißt 1 h Functionales Training.?♂️?♀️?️♂️?♀?♂️?♀️?✌?✌
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Ralph Walter
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Ralph Walter2018-02-04 17:17:272018-07-16 11:05:19?Heute habe ich genau 2 Mal auf meine Laufuhr geschaut, einmal beim Loslaufen und einmal als ich wieder zuhause war. ⌚⌛
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Ralph Walter
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Ralph Walter2018-01-24 19:57:452018-07-16 11:05:20???Functionales Training vom 23.01.2018???
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Ralph Walter
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Ralph Walter2018-01-24 19:54:392018-07-16 11:05:20Plan heute war, 10 km schnell also unter 40:00 min.??♂️?
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Ralph Walter
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Ralph Walter2018-01-23 10:52:162018-07-16 11:05:21Ernährungsberatung, Abnehmen, Diät, Sport, Leistungssport, Nahrungsergänzung usw. Das Internet überschlägt sich mit angeboten, Bilder von Menschen die 130 kg gewogen haben und jetzt 60 kg ist das gesund?
