
PT mit Lisa.
Heute das wöchentliche PT mit Lisa 💪 🏃♀️Es war…

Heute Personal-Training mit Tino – Schwerpunkt *Propriozeptives Training* 💪💪🏃♂️
Tino ist ein Kunde von mir, den ich das ganze Jahr betreue.…

Mein Ziel heute war 28 km mit ca. 5:00 min/km Schnitt und 130 bpm (70 % max. Herzfrequenz) zu laufen…
Mein Ziel heute war 28 km mit ca. 5:00 min/km Schnitt und 130…

Heute war Krafttraining 💪 angesagt, und zwar mit dem Hauptziel (Schwerpunkt) ein propriozeptives Training.
Heute war Krafttraining 💪 angesagt, und zwar mit dem Hauptziel…

Ein Ziel🎯 ist ein Weg mit einem Plan. 😎👍
Ein Ziel🎯 ist ein Weg mit einem Plan. 😎👍
- Emil Zátopek:…

Bald ist Weihnachten🎄🎄, verschenken Sie doch einen Trainingsgutschein….
Bald ist Weihnachten🎄🎄, verschenken Sie doch einen Trainingsgutschein,…

💪💪Heute war ein Krafttraining 💪💪angesagt.
💪💪Heute war ein Krafttraining 💪💪angesagt, denn wer…

Wie jeden Dienstag ging es gestern Abend sportlich zur Sache. 💪🏃♂️🏃♀️🏋️♂️🏋️♀️🤸♂️🤸♀️💪
Wie jeden Dienstag ging es gestern Abend sportlich zur Sache.…

Geschnektipp: Trainingsgutschein.
🎁🎁Ob Weihnachten🌲 oder Geburtstag🎂, verschenkt doch…

Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer 💪🏃♀️🏃
☝️Der November, Dezember und Januar sind sehr wichtige Monate…