Klar wäre ich heute auch gerne gelaufen🏃‍♂️aber da war doch noch etwas 🤔 ❓richtig das Krafttraining💪🤸‍♂️🏋️‍♂️.

Klar wäre ich heute auch gerne gelaufen🏃‍♂️, aber da…

Lauftraining heute wie folgt: 🏃‍♂️😊

Lauftraining heute wie folgt: 🏃‍♂️😊 Erst 8 km in…

Heute 10 km Laufbandtraining……

Heute 10 km Laufbandtraining, die einen lieben es die anderen…

Sonntagslauf :) ei meinem heutigen Training bin ich 60 min gelaufen ……….

Bei meinem heutigen Training bin ich 60 min gelaufen und zwar…

Ab heute heißt es 10 Wochen wöchentlich ein Training mit meinem neuen Schützling (Fußballer vom VFC Plauen) zu gestalten.💪⚽🏃‍♂️

Ab heute heißt es 10 Wochen wöchentlich ein Training mit meinem…

Herrlich die frische Luft 😎✌️🏃‍♂️

Herrlich die frische Luft 😎✌️🏃‍♂️

Sport frei! :)

Heute wollte ich eigentlich ein Intervalltraining durchführen…

Fahrtspiel vom Sonntag :)

Bevor ich dann morgen den Muskelkater💪🐱 voll spüren werde…

Geschnektipp: Trainingsgutschein.

🎁🎁Ob Weihnachten🌲 oder Geburtstag🎂, verschenkt doch…

Heute ein etwas längerer Dauerlauf bei 74 % max. Herzfrequenz. 😎🏃‍♂️

Wer seine Grundlagenausdauer effizient trainieren und steigern…