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Ralph Walter
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Ralph Walter2022-05-11 09:20:272022-05-11 09:20:27Da mir um 19:00 Uhr der Termin ausgefallen ist, habe ich natürlich gleich ein Lauftraining durchgeführt!
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Ralph Walter
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Ralph Walter2022-05-02 20:03:352022-05-02 20:03:35Ein 10-er geht zwischendurch immer!
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Ralph Walter
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Ralph Walter2022-04-03 16:30:472022-04-03 16:30:47Heute sollten es 70 min Dauerlauf (zügig) sein. Was für ein eisiger, straffer Wind!
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Ralph Walter
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Ralph Walter2022-04-03 16:26:462022-04-03 16:26:46Heute sollten es 80 min Dauerlauf sein!
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Ralph Walter
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Ralph Walter2022-04-03 16:25:492022-04-03 16:25:49Jeder hat ein anderes Motiv, wieso er/sie einen persönlichen Trainer bucht.
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Ralph Walter
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Ralph Walter2022-03-27 17:00:582022-03-27 17:00:58Heute sollten es 90 min Dauerlauf mit einigen Höhenmeter sein, aber dann dachte ich mir 21 km sehen besser aus!
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Ralph Walter
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Ralph Walter2022-03-27 16:59:382022-03-27 16:59:38Heute sollten es 70 min Dauerlauf sein!
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Ralph Walter
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Ralph Walter2022-03-25 19:40:342022-03-25 19:40:34Freitag 11:00 Uhr ist die Zeit wo wöchentlich der Luis zu mir kommt und an seine Grenzen geht!
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Ralph Walter
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Ralph Walter2022-03-13 17:44:482022-03-13 17:44:48egelmäßig werde ich auch von Eltern gebucht, deren Kinder und Jugendliche Fußball spielen!
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Ralph Walter
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Ralph Walter2022-03-10 20:27:542022-03-10 20:27:54Heute sollte es ein 10 km TDL (Tempodauerlauf) sein, das Einlaufen habe ich leider nicht gespeichert!
