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Ralph Walter
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Ralph Walter2022-03-27 17:00:582022-03-27 17:00:58Heute sollten es 90 min Dauerlauf mit einigen Höhenmeter sein, aber dann dachte ich mir 21 km sehen besser aus!
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Ralph Walter
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Ralph Walter2022-03-27 16:59:382022-03-27 16:59:38Heute sollten es 70 min Dauerlauf sein!
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Ralph Walter
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Ralph Walter2022-03-25 19:40:342022-03-25 19:40:34Freitag 11:00 Uhr ist die Zeit wo wöchentlich der Luis zu mir kommt und an seine Grenzen geht!
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Ralph Walter
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Ralph Walter2022-03-13 17:44:482022-03-13 17:44:48egelmäßig werde ich auch von Eltern gebucht, deren Kinder und Jugendliche Fußball spielen!
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Ralph Walter
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Ralph Walter2022-03-10 20:27:542022-03-10 20:27:54Heute sollte es ein 10 km TDL (Tempodauerlauf) sein, das Einlaufen habe ich leider nicht gespeichert!
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Ralph Walter
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Ralph Walter2022-03-10 10:22:482022-03-10 10:22:48Vier Kunden/in waren heute bei mir zum Training!
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Ralph Walter
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Ralph Walter2022-03-06 17:44:502022-03-06 17:44:50Vor 4 Wochen rief mich eine junge Dame an und fragte, ob ich ein Personal-Trainer/Lauftrainer bin und ob ich ihr helfen kann.
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Ralph Walter
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Ralph Walter2022-03-03 10:45:352022-03-03 10:45:35Nach der Laufanalyse, dem Testlauf haben wir heute das erste so #wichtige #KrafttrainingAthletiktraining durchgeführt.
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Ralph Walter
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Ralph Walter2022-02-27 17:34:462022-02-27 17:34:46Heute stand also der Testlauf für Joanna auf ihrem Plan. 12 min Einlaufen, dann musste sie 1 km so schnell laufen wie sie zurzeit in der Lage ist, danach 12 min Auslaufen!
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Ralph Walter
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Ralph Walter2022-02-23 10:10:342022-02-23 10:10:34Heute begann das Training mit Joanna, sie ist sehr motiviert, hat sportliche Ziele und hat mich deshalb als Trainer an ihre Seite geholt!
