News
Du bist hier: Startseite1 / News2 / allg. Fitness3 / Ein Lauf – ABC mit Joanna, war das erste Training vom heutigen T...
Ein Lauf – ABC mit Joanna, war das erste Training vom heutigen Tag.
Lauftechnik, Beweglichkeit, Dehnung, Koordination, Kräftigung sind nur einige positive Dinge, was man durch ein Lauf – ABC erreicht. Ein Lauf – ABC ist bei mir eine eigene Trainingseinheit, um auch einen gewünschten Effekt zu erreichen
Am Nachmittag kommt jeden Donnerstag Katrin, sie hatte ein sportliches Training auf dem Plan stehen. Ich freue mich, dass immer mehr Kunden/in den Unterschied eines persönlichen Trainings erkennen und bei mir regelmäßig trainieren. So haben beide Seiten einen Vorteil, der Kunde/in erreicht schneller seine Ziele und ich habe einen festen Termin
Donnerstag 19:00 Uhr kommt jetzt Lisa wieder ins Studio nach Plauen (von Rodewisch) gefahren, um fit für den Alltag zu sein. Verspannungen, Probleme, die sie hatte, sind Geschichte und sie freut sich, was sie erreicht hat. Das möchte sie natürlich ausbauen und erhalten, sie trainiert jetzt seit 04/2019 regelmäßig jede Woche bei/mit mir
Ein Beratungsgespräch ist natürlich kostenfrei!
Viele Grüße und Sport frei!
Folge uns auf Facebook
Neueste Beiträge
- Heute ging es um 11:00 Uhr in meinem Studio los, Familie Bräutigam kamen zum Training wie jeden Montag.20. November 2024 - 15:22
- Gestern war ich wieder als Dozent für den Kreissportbund Vogtland unterwegs (Lizenzmodul ÜL-C-Breitensport).20. November 2024 - 15:17
- Wir trainieren, wann und wo es Ihnen am besten passt!20. November 2024 - 15:16
- Gestern bekam Luis von mir ein neues T-Shirt geschenkt!9. November 2024 - 17:34
- Die Motorische Fähigkeiten sind eine Kombination aus fünf Grundfähigkeiten des menschlichen Körpers, aus denen sich sämtliche Körperbewegungen zusammensetzen!9. November 2024 - 17:31
Kundenstimmen
Wir können Dich als Trainer nur wärmstens empfehlen
Lieber Ralph, als reine Freizeitläufer haben wir dich zum Lauftraining gebucht, um unseren 1. Marathon in unter 5 h zu schaffen. Während unseres Trainings hast du uns gezeigt, wie mann 10 km in 50 min, den Halbmarathon in unter 2 h und den Marathon in 4, 33h schaffen kann. Wir hätten sowie nie für möglich gehalten. Wir können dich als Trainer nur wärmstens weiter empfehlen und werden sicher dieses Jahr vor dem Berlin Marathon auf dich zurück kommen. Herzlichen Glückwunsch auc…
Anja & Jens Kühn
Ich glaube das Training macht sich gut bemerkbar.
Hey, Ich glaube das Training macht sich gut bemerkbar. Am Samstag den Lauf Plauen – Hof 16.5 km / pace 5,50 . Und gestern mal die 5km angetestet. Siehe Foto . Fazit- es löft. VG Sascha Vorbereitung Firmenlauf Volksbank Plauen: Hey Ralph, Firmenlauf 23:30 min Pace 4,54 wow, Ziel voll erreicht. Vielen Dank
Sascha
Vorbereitung für FirmenlaufFür unseren Firmenlauf buchen wir Ralph als “legales” Doping zur Unterstützung.
Auch wir sind dieses Jahr am 31.08.2016 bei dem Volksbank Vogtland Firmenlauf mit dabei. Laufen für einen guten Zweck “Stiftung zur Hilfe krebskranker Kinder im Sächsischen Vogtland e.V.” Wir werden uns aber einen kleinen erlaubten Wettbewerbsvorteil verschaffen. on">😉
Ralph Walter der vogtland-coach wird unsere Lokomotiven bis dahin so einstellen, das diese hoffentlich schön leise und kraftvoll laufen und nich… Read more
Vorbereitung für Firmenlauf