12:00 Uhr Stefanie kommt zum regelmäßigen persönlichen Training.
12:00 Uhr Stefanie kommt zum regelmäßigen persönlichen Training.
Die Erfahrung, seinen Körper nach einem optimalen Training zu spüren, war letzte Woche für Stefanie einprägend
Man kann ein persönliches Training nicht mit einem Training zu Hause oder im Studio vergleichen. Wiederholungsanzahl, Zeit in der Bewegung, Training aller motorischen Fähigkeiten wie Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Ausdauer, Koordination werden optimal angesprochen.
Das Seil für die letzte Trainingseinheit war ihr Wunsch und einem Wunsch kann ich schlecht widersprechen
Am Nachmittag kamen dann Claudia und Oliver, sie trainieren als Pärchen und sparen natürlich deshalb Geld.Des Weiteren macht es zusammen Spaß, schon lustig, wenn einer eine Trainingseinheit gut kann und der andere eher weniger und umgedreht.
Gesundheit ist das höchste Gut, die es zu erhalten gilt.
Viele Grüße und Sport frei!
