Bei Laufen kommen einem die verschiedensten Ideen.

Bei Laufen kommen einem die verschiedensten Ideen. Bevor ich…

Personal Training heute mit jungem Fußballer, was für ein Wind

Personal Training mit jungem Fußballer: Heute stand das nächste…

Heute Intervalltraining: 10 x 800 m á 3:00 min (3:45 min/km) ein- und Auslaufen sowie Trabpausen 15 km gesamt.

Intervalltraining Laufband: Heute habe ich lange überlegt,…