Heute war Krafttraining 💪 angesagt, und zwar mit dem Hauptziel (Schwerpunkt) ein propriozeptives Training.

Heute war Krafttraining 💪 angesagt, und zwar mit dem Hauptziel…

Motiviert von den ganzen Silvesterläufen, bin ich dann doch noch……

💪🏃Motiviert von den ganzen Silvesterläufen, bin ich dann…

Schon 😎 der Job als 🏃‍♀️🏃‍♂️Lauftrainer…..

Schon 😎 der Job als 🏃‍♀️🏃‍♂️Lauftrainer,…

Heute war der erste Lauftreff nach Weihnachten und der letzte für dieses Jahr vom Injoy Oelsnitz und Falkenstein.

Heute war der erste Lauftreff nach Weihnachten und der letzte…

Ein Ziel🎯 ist ein Weg mit einem Plan. 😎👍

Ein Ziel🎯 ist ein Weg mit einem Plan. 😎👍 - Emil Zátopek:…

Bald ist Weihnachten🎄🎄, verschenken Sie doch einen Trainingsgutschein….

Bald ist Weihnachten🎄🎄, verschenken Sie doch einen Trainingsgutschein,…

Heute 19 km Laufbandtraining wie folgt, etwas Spaß muss sein 🙃😁🏃‍♂️:

Heute 19 km Laufbandtraining wie folgt, etwas Spaß muss sein…

Lauftreff Injoy Oelsnitz/Falkenstein – Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer👍👍

Lauftreff Injoy Oelsnitz/Falkenstein - Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer👍👍 Ich…

Heute ruhiger lockerer Dauerlauf, bei – 4 Grad Ar…… Kälte……

Heute ruhiger lockerer Dauerlauf, bei - 4 Grad Ar...... Kälte…