Heute Dauerlauf (flott) :)

Heute Training wie folgt 😊 da es sehr windig (auch Regen)…

Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer 💪🏃‍♀️🏃‍

☝️Der November, Dezember und Januar sind sehr wichtige Monate…

Sport frei!🏃‍♂️🏃‍♀️🏋️‍♂️🏋️‍♀️🤸‍♂️🤸‍♀️

Dienstagabend ist immer wöchentlich mein Training, das ich für…

👍🏃‍♂️🤗Sohnemann läuft in Dresden das erste Mal die 10 km und gleich eine neue persönliche Bestzeit. 👍🏃‍♂️

👍🏃‍♂️🤗Sohnemann läuft in Dresden das erste Mal…

😎Eigentlich wollte ich heute 10 km schnell laufen…..

😎Eigentlich wollte ich heute 10 km schnell laufen, also lief…

**LAUFTREFF**INJOY-OELSNITZ/FALKENSTEIN**KURS**

**LAUFTREFF**INJOY-OELSNITZ/FALKENSTEIN**KURS** Heute früh…

Nachtrag von gestern:💪💪🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♂️💪💪

Arbeitsmäßig, gesundheitlich und verletzungsbedingt waren gestern…

Ihr wollt wissen, wo euer Wohlfühltempo ist❓

Ihr wollt wissen, wo euer Wohlfühltempo ist❓, dann macht es…

#geilestraining :)

Heute ein- und Auslaufen sowie ein Intervalltraining nach Gefühl…

😎 Super Team 🏃‍♂️🤗 🏃‍♂️

😎 Super Team 🏃‍♂️🤗 🏃‍♂️ Locker vom Hocker…