Der eine hat ein Problem mit EINEM Tag ohne Sport, der andere mit EINEM Tag Sport in der Woche.

Der eine hat ein Problem mit EINEM Tag ohne Sport,…

Das Wort auf dem Bild beschreibt das Gefühl, beim meinem heutigen Lauf!

Das Wort auf dem Bild beschreibt das Gefühl, beim…

Gestern ein straffes Krafttraining Heute einen lockeren Dauerlauf auf dem Laufband …..

Gestern ein straffes Krafttraining Heute einen lockeren…

Sonntag um die Pöhl, Montag ist der Tag für die Regeneration.

Sonntag um die Pöhl, Montag ist der Tag für die Regeneration. Also…

Heute ging es zum GA1 Grundlagenausdauer Training an die Talsperre Pöhl

Heute ging es zum GA1 Grundlagenausdauer Training an…

Heute wie aller zweite Tage (im Winter) gab es ein 1,5 h Krafttraining.

Heute wie aller zweite Tage (im Winter) gab es ein…

Locker vom Hocker bei

Locker vom Hocker bei ...... Ein 10 er geht zwischen…

Seinen Körper beim Training ständig zu überraschen finde ich wichtig

Seinen Körper beim Training ständig zu überraschen…

Heute Mittag ging es nach Jena, Auto anschauen, Sohnemann wird ja 18 Jahre

Heute Mittag ging es nach Jena, Auto anschauen, Sohnemann…