2. Pärchentraining, 1. Einzeltraining und 1. eigenes Training standen heute auf meinem Plan.

Pärchentraining ist beliebt und macht allen viel Spaß. Natürlich macht auch das Einzeltraining viel Spaß und man fühlt sich danach wohl

 

Wenn jemand wenig, oder keinen Sport treibt, kann sich das nicht vorstellen, aber in unserem Körper passieren viele fantastische Dinge und die Hormone spielen verrückt und lassen uns durch regelmäßiges Training schlanken, fitter und schneller werden

 

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Viele Grüße und Sport frei!