Drei Dinge waren mir heute wichtig!

1. selber eine Runde zu laufen um das schöne Wetter auszunutzen und natürlich meine regelmäßigen Personal-Trainings Termine vom Donnerstag.

 

Den Anfang hat Lucia mit ihrer Mama gemacht, ein Functionales Training sollte es für die beiden sein, super trainiert

19:00 Uhr kam Lisa und Markus nach ihrem Urlaub wieder zum Training. Ein Stationstraining war ihre Aufgabe war bestimmt nicht einfach, aber ohne Fleiß keinen Preis

 

#Lauftraining #Ausdauer #Beweglichkeit #Gesundheit #Dehnen

 

Ein Beratungsgespräch ist natürlich kostenfrei!

Viele Grüße und Sport frei!