Ein Functional Training war heute der Trainingsreiz für Lucia und Kathrin sowie für Lisa und Markus
Anstrengend aber zufrieden haben alle 4 super trainiert! Abwechslung war mir heute wichtig und auch der Spaß am Sport, auch wenn das ganz schön reinhaut!
Mein Start in das Wochenende begann heute mit einem 12 km Tempodauerlauf + ( 2 km Einlaufen, 2 km Auslaufen).28. September 2024 - 10:00
Personal Training/Lauftraining!28. September 2024 - 09:57
Ob Einzeltraining, Pärchentraining, oder eine kleine Gruppe bis 3 Personen, das persönliche Training ist bei meinen Kunden beliebt.28. September 2024 - 09:53
Nach meiner Grippe habe ich eine 3 Wochen Laufpause eingelegt.23. September 2024 - 08:41
Neben professionellen Einzeltraining/ Pärchentraining und optimalen Lauftraining biete ich auch Firmenfitness als Dienstleistung an.23. September 2024 - 08:38
Wir können Dich als Trainer nur wärmstens empfehlen
Lieber Ralph, als reine Freizeitläufer haben wir dich zum Lauftraining gebucht, um unseren 1. Marathon in unter 5 h zu schaffen. Während unseres Trainings hast du uns gezeigt, wie mann 10 km in 50 min, den Halbmarathon in unter 2 h und den Marathon in 4, 33h schaffen kann. Wir hätten sowie nie für möglich gehalten. Wir können dich als Trainer nur wärmstens weiter empfehlen und werden sicher dieses Jahr vor dem Berlin Marathon auf dich zurück kommen. Herzlichen Glückwunsch auc…
Heute ging es am Vormittag in mein privates exklusives Fitness Studio!
