Locker vom Hocker (für mich) ging es heute bei 73 % der max. Herzfrequenz und 114 HM sowie HERRLICHEM Laufwetter 1 h renne ??‍♂️??‍♂️

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Locker vom Hocker (für mich) ging es heute bei 73 % der max. Herzfrequenz und 114 HM sowie HERRLICHEM Laufwetter 1 h renne ??‍♂️??‍♂️

Es macht richtig viel Spaß die Regeneration zu genießen und mal nicht nach einem Plan zu trainieren, sondern einfach zu laufen und am Ende die Zusammenfassung anzuschauen.
Es kam mir heute eher vor wie Frühlingsanfang, als Herbst, oder Winter ??‍♂️?

Schönen Abend und Sport frei!

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