Nachtrag vom Freitag: Personal Training mit Nils, nach seiner Erkältung haben wir auf ein Ausdauertraining verzichtet und dann lieber doch ein Krafttraining durchgeführt.

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Personal Training:

Mit Personal Training bringen Sie eine hohe Qualität in Ihren Trainingsalltag und erreichen so schneller ihre Ziele.
Ob abnehmen, Muskeln aufbauen, nach einer Verletzung wieder fit werden oder einfach den stressigen Alltag hinter sich zu lassen.
Keine andere Trainingsform bietet Ihnen so viele Vorteile wie Personal Training, eine hohe Qualifikation vom Trainer und die Sicherheit, effektiv zu trainieren und auch bei einem Motivationsloch positive Hilfestellung an Ihrer Seite zu haben.
Sie können jederzeit eine Personal Training Stunde bei mir  buchen.

 

Spezialisiert bin ich auf das Lauf-Training / Lauf-Coaching mit Ihnen.

Unterstützend oder auch Einzeln biete ich an:

  • Gesundheitstraining / Primärprävention / Sekundärprävention / Tertiärprävention
  • Ernährungstraining/Ernährungsberatung
  • Sportrehabilitations – Training
  • Gerätegestütztes Training / Trainingsplanerstellung
  • Cardio – Fitnesstraining / Fitnesstest
  • Training mit dem eigenen Körpergewicht/ Athletiktraining / maxxF Krafttraining
  • Sportartspezifisches Training
  • Personal – Training
  • Faszientraining / Dehntraining / Beweglichkeitstraining

Geschenketipp: Trainingsgutscheine

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